1992年7月12日，是我19岁生日，那天我拿到毕业证并在分配的工作单位报到后，亲朋好友都来为我庆贺。那一天，我意识到我长大成人了。

参加工作后，我成了辛勤的园丁，一直担任班主任和语文教学工作。我送走了一批又一批孩子，看着他们健康而茁壮的成长，心里感到甜蜜而幸福。在教学工作中我继续发扬自强不息的精神，不断学习、总结和提高，逐渐成长为一名优秀的教师。几年后我成家了，丈夫是我武师时的同窗，我们的感情基础牢固，婚姻生活幸福美满，婚后一年我们的儿子出生了，丈夫说移风易俗从自己做起，让儿子随我姓杨，了却了父亲心中最大的夙愿。

从升学到毕业分配再到结婚生子，这一路走来我算是顺风顺水，我的努力付出得到丰厚回报，我的前景似乎一片光明，然而月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。正当我的人生步入佳境时，不幸的打击接二连三，很快将我推入低谷。2000年8月，辛劳的母亲患上不死的癌症——类风湿，四处求医无效，逐渐失去劳动和自理能力，瘫痪在床；2002年正月最疼我的奶奶突患脑溢血去世；同年七月父亲莫名地得了急性肺脓疡，住院治疗近三个月，花费几万元钱才从死神手里抢回一条命；2007年正月，爷爷竟然意外地摔死在门前，最让我悲痛欲绝的，是2008年9月30日，父亲因一点外伤治疗时被一非法行医者输液致死！我感觉天塌地陷。看着常年卧病在床的母亲，想起身体残疾不能谋生的妹妹，我终日以泪洗面，沉浸在痛苦中不能自拔。那段日子我整夜失眠，形容枯槁，心理几近崩溃。可我清醒地意识到，我绝不能倒下，这个家离不开我的支撑。我必须调整好心态，忘却伤痛，用自己的力量去重建我即将坍塌的家。我重新坚强地挺起腰，和丈夫一起在亲朋好友的支持帮助下，承担起赡养母亲、照顾妹妹的重任。有许多了解我家境的同事和朋友都赞叹我的坚强，其实我内心的伤痛只有自己最清楚，我必须正视现实，勇敢地面对生活中的不幸。我还没完全从丧父的悲伤中走出来，学校心理健康教育课题组就安排我去张家界参加湖南省第十一届心理健康教育学术年会。会上心理专家及老师们的发言让我受益匪浅，从而激发了我对心理咨询师的兴趣，于是我报名参加了心理咨询师的培训学习。通过半年多的学习，我的心慢慢平静下来，逐渐把失去父亲的悲痛化成前行的力量。在学习中我慢慢懂得：珍惜你所拥有的一切，生活必须永远面对现实，这是生活的真谛。过去的永远是历史，历史绝不会倒退或重来。面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心；少些猜疑，多些信任；努力创造真情的空间，才能与他人建立和谐融洽的关系。不幸和苦难是人生的一笔财富。它磨炼了我的意志，让我更加坚强从容地面对生活。为了让自己的生命更加充实而精彩，我给自己确立了奋斗目标，那就是：成为一个优秀的心理咨询师，帮助自己，家人及我的学生们驱除心理上空的阴霾，感受生命的美丽与生活的美好。为了达到这个目标，我觉得需要从以下五个方面来加强：1、增强自信心，完善人格；2、心态平和，不要急躁；3、播洒爱心，宽以待人；4、不断学习，精益求精；5、学会感恩，快乐自己。

二、职业行为分析

（一）成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求

通过对自我人生历程的分析，我切身地感受到，拥有一个良好健康的心态是多么重要，健康的心理是快乐人生的基础，是人生成功的前提。学习心理咨询让我的思想走向成绩，心理更加健康，人格趋向完美。同时，它会成就一个真正的人类灵魂工程师，引领学生们在成长的道路上快乐健康的成长。2004年秋季，学校成立了一个“培养学生健康心理，开发学生多元智能”的课题小组，我是小组成员之一。我先后学习了《多元智能理论》、《差生心理》、《中小学生心理健康教育》等书籍和杂志，并把学到的理论知识运用到教育教学实践中去，在学科教学中渗透心理健康教育，并利用班会课开展心理辅导活动，寓教于乐，收到了较好的效果。

（二）成为心理咨询师的优势和不足

优势：我热爱教育事业，喜欢与孩子们打交道，成为一名优秀的教师是我从事心理咨询的信念。我的成长经历与人生阅历是我开展心理咨询工作的一笔财富，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。近二十年的班主任工作经历尤其是最近几年从事心理健康教育工作研究为我成为一名心理咨询师打下了良好的基础。

随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践，我逐渐认识到自身存在的不足：理论知识和专业技能还有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决，对于一些求助者容易出现反移情现象，自身情绪有时出现波动。

（三）从业的特长与期待

我所从事的是小学语文教育和班主任工作，在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者是儿童。我愿意尽我所能，帮助他们走出心理上的困境，快乐健康的成长，拥有阳光般灿烂的人生。大多数教师心理处于亚健康状态，维护教师心理健康刻不容缓，只有教师的心态健康了，才能培养学生健康的心理。我将用我学到的心理学知识，为我的同事排忧解难，希望能帮助他们快乐地工作和生活。我希望可以和同行就某些问题探讨，找到自己的差距，从他们那里得到指教。我会正确对待同事们对我的评价，无论褒贬，都是一面镜子，让我能看清自己的优缺点，从而不断完善自己。

面对自己的心理压力或崩溃状态，先自己分析解决，然后找知心朋友倾吐，还可以听听音乐，练练书法，另外还可以用做运动等方式来宣泄。

总之，要成为一名优秀的心理咨询师，首先要不断地学习专业知识，参加系统的学习和培训，使自己有足够的心理学知识储量。其次要进一步提高个人心理素质，对心理咨询持有正确的态度，不断调节自己，不把自己负面的情绪带到工作中去。另外还要多向那些有经验的老师请教，多思想，多实践，逐步积累自己的经验，更希望和同行们共同探讨，共同进步，共同提高。

自助助人，这是我学习心理咨询的初衷，在心理咨询的路上我刚刚起步，前面的路还很长。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！

参考文献：郭念锋主编国家职业资格培训教程心理咨询师（基础知识）  民族出版社  2005年8月第一版